Je kent ze vast wel, heel erg lenige mensen die gekke trucjes doen die jij en de meesten niet kunnen. Trucjes zoals de duim tegen de onderarm vouwen, je bovenarm achter je hoofd houden, een elleboog of knie die ongelofelijk ver kan doorstrekken of de handen plat op de grond kan leggen alsof het niets […]
Wat is hypermobiliteit en welke gevolgen heeft het? Meer lezen »
De laatste tijd hoorde ik vaker dat Memphis Depay ons erdoorheen zou gaan slepen dit EK. Het was nog een hele tijd de vraag of hij het EK zou halen, doordat hij geopereerd was aan zijn voorste kruisband. Het hield de voetbalwereld goed bezig. Het EK werd vooruitgeschoven door het bekende corona virus (Ja wat
Voorste kruisband operatie zoals bij Memphis en Virgil Meer lezen »
Veel mensen zijn ineens verplicht thuis aan het werk door de coronacrisis. Lang niet iedereen heeft thuis een plek die ergonomisch is ingericht. Dit kan tot klachten leiden zoals rug-, nek- en hoofdpijn. Hoe kun je deze klachten voorkomen? En wat kun je tijdens deze crisis doen mocht je toch klachten hebben? Voorkomen van klachten:
Thuiswerken: Hoe voorkom je klachten? Meer lezen »
In de auto, aan een bureau tijdens werk, ’s avonds op de bank voor de televisie, maar ook op school. Ruim 45% van de Nederlanders zit meer dan 7 uur per dag! Een fenomeen dat al langere tijd gezien wordt als ‘het nieuwe roken’. Tijdens het langdurig zitten worden je spieren minimaal gebruikt, waardoor je
8 tips voor actief zitten Meer lezen »
Dat chiropractie heel goed kan helpen tijdens je zwangerschap is niet bij iedereen bekend. Dit merkte ik toen ik zelf zwanger was. Zeven maanden geleden ben ik bevallen van een meisje. Gelukkig heb ik een heel fijne zwangerschap en prima bevalling gehad, en hebben mijn collega’s mij goed kunnen helpen. Tijdens je zwangerschap zit je
Zwangerschap en chiropractie Meer lezen »
Het is heel vervelend om pijn te hebben in het aangezicht of bij de kaak. In onze praktijk, bij Salvedo Health Clinic, zien we deze klachten met regelmaat. Maar wat kun je er tegen doen? Daarvoor is het belangrijk om te weten wat de oorzaak van de pijn is. De pijn kan door verschillende problemen
Kaak- en aangezichtspijn in relatie met de nek Meer lezen »
Het zijn de nieuwe klachten in onze digitale zitmaatschappij. De moderne tijd brengt klachten met zich mee waar we vroeger nooit last van hadden. We kijken per dag gemiddeld 221 keer op onze telefoon, we zitten zo’n 8 uur als volwassenen, en pubers zitten gemiddeld meer dan 16 uur per week (buiten schooltijd) achter een beeldscherm.
WhatsApp-vinger, text-nek en gamebochel Meer lezen »
Migraine komt veel voor in Nederland. Het komt zoveel voor dat eigenlijk iedereen wel iemand in zijn/ haar omgeving kent die wel eens migraine heeft. In Nederland hebben dagelijks zo’n 70.000 mensen een migraineaanval! Het staat daarmee wereldwijd op de 6e plaats in de lijst van meest voorkomende oorzaken die het dagelijks leven beperken. Deze beperking is
Migraine; nieuwe inzichten voor behandelmogelijkheden Meer lezen »
Met het mooie weer buiten wordt er natuurlijk volop in de zon gesport. Zo hebben wij het vaak over hardlopen, maar natuurlijk mag tennis niet vergeten worden met dit prachtige weer. In dit blog ga ik het hebben over een blessure die bij de helft van alle tennissers wel een keer opspeelt: de tenniselleboog. Symptomen De
Een tenniselleboog door de Franse slag Meer lezen »
Het is alweer maart! Dat betekent dat we weer de tuin ingaan om te tuinieren. Lekker alles snoeien en klaar maken voor de lente. Heerlijk natuurlijk, maar let wel goed op, want rugklachten komen regelmatig voor na een dag in de tuin werken. Hieronder tips voor het tuinieren om een goede start te maken deze
Tips voor het tuinieren Meer lezen »
