Welkom op de blog van Salvedo Health Clinic
Informatie en tips over gezondheid, voeding en sport
Werken op een flexplek? Pas op voor rug- en nekklachten!
In de moderne werkcultuur, waarin flexibiliteit en mobiliteit steeds belangrijker worden, zijn flexplekken een populaire keuze geworden. Deze gedeelde werkplekken, variërend van hippe coworking spaces tot gedeelde bureaus binnen een bedrijf, bieden werknemers de vrijheid om te werken waar en wanneer ze willen. Maar deze voordelen komen niet zonder risico’s. Een flexplek kan leiden tot […]
Wat is hypermobiliteit en welke gevolgen heeft het?
Je kent ze vast wel, heel erg lenige mensen die gekke trucjes doen die jij en de meesten niet kunnen. Trucjes zoals de duim tegen de onderarm vouwen, je bovenarm achter je hoofd houden, een elleboog of knie die ongelofelijk ver kan doorstrekken of de handen plat op de grond kan leggen alsof het niets […]
Voorste kruisband operatie zoals bij Memphis en Virgil
De laatste tijd hoorde ik vaker dat Memphis Depay ons erdoorheen zou gaan slepen dit EK. Het was nog een hele tijd de vraag of hij het EK zou halen, doordat hij geopereerd was aan zijn voorste kruisband. Het hield de voetbalwereld goed bezig. Het EK werd vooruitgeschoven door het bekende corona virus (Ja wat […]
8 tips voor actief zitten
In de auto, aan een bureau tijdens werk, ’s avonds op de bank voor de televisie, maar ook op school. Ruim 45% van de Nederlanders zit meer dan 7 uur per dag! Een fenomeen dat al langere tijd gezien wordt als ‘het nieuwe roken’. Tijdens het langdurig zitten worden je spieren minimaal gebruikt, waardoor je […]
Zwangerschap en chiropractie
Dat chiropractie heel goed kan helpen tijdens je zwangerschap is niet bij iedereen bekend. Dit merkte ik toen ik zelf zwanger was. Zeven maanden geleden ben ik bevallen van een meisje. Gelukkig heb ik een heel fijne zwangerschap en prima bevalling gehad, en hebben mijn collega’s mij goed kunnen helpen. Tijdens je zwangerschap zit je […]
Kaak- en aangezichtspijn in relatie met de nek
Het is heel vervelend om pijn te hebben in het aangezicht of bij de kaak. In onze praktijk, bij Salvedo Health Clinic, zien we deze klachten met regelmaat. Maar wat kun je er tegen doen? Daarvoor is het belangrijk om te weten wat de oorzaak van de pijn is. De pijn kan door verschillende problemen […]