Werken op een flexplek? Pas op voor rug- en nekklachten!

In de moderne werkcultuur, waarin flexibiliteit en mobiliteit steeds belangrijker worden, zijn flexplekken een populaire keuze geworden. Deze gedeelde werkplekken, variërend van hippe coworking spaces tot gedeelde bureaus binnen een bedrijf, bieden werknemers de vrijheid om te werken waar en wanneer ze willen. Maar deze voordelen komen niet zonder risico’s. Een flexplek kan leiden tot […]

Hyrox Training: 6 Essentiële tips om blessures te voorkomen en je prestaties te maximaliseren

Hyrox is de nieuwste rage in de fitnesswereld en wint razendsnel aan populariteit. Deze competitie combineert hardlopen met functionele fitnessoefeningen, waardoor deelnemers zowel kracht als uithoudingsvermogen op de proef stellen. Het is een uitdagende sport die voor zowel beginners als ervaren atleten toegankelijk is, maar het vereist een gedegen voorbereiding. Hoewel Hyrox een geweldige manier […]

Kaak- en aangezichtspijn in relatie met de nek

Het is heel vervelend om pijn te hebben in het aangezicht of bij de kaak. In onze praktijk, bij Salvedo Health Clinic, zien we deze klachten met regelmaat. Maar wat kun je er tegen doen? Daarvoor is het belangrijk om te weten wat de oorzaak van de pijn is. De pijn kan door verschillende problemen […]

Rio 2016, Paralympische Spelen: Een kijkje achter de schermen

Van 7 tot en met 18 september 2016 zijn de Paralympische Spelen in Rio de Janeiro. Deze spelen zijn voor mensen met een handicap. Aan de Paralympische Spelen in Rio doen 4350 atleten mee uit 176 landen. Hiervan zijn 126 Nederlanders gekwalificeerd. Onze collega (sport)chiropractor Tamar Bakker begeleidt en behandelt de zwemmers al een aantal […]

Deel II: oefeningen ter voorbereiding van het hockeyseizoen

Een goede voorbereiding op het nieuwe sportseizoen vermindert niet alleen de kans op blessures (zie ook deel I), je wordt er ook beter, sneller en fitter van. Hockey is een sport met veel draaien, wenden en keren. Er wordt veel versneld en vertraagd. De hockeyspeler heeft een diep zittende, actieve houding met een bolle rug […]

Blessures ontlopen? Het hockeyseizoen start nu!

Terugkijkend op een seizoen vol tophockey wedstrijden, kunnen we de balans opmaken: zo’n seizoen verloopt natuurlijk niet vlekkeloos, de nodige blessures en ongevallen zijn onderdeel van elk seizoen. Blessures voorkomen of genezen? Ook bij een extreem fitte groep spelen blessures nou eenmaal een rol. Waar in het recreatieve de acute blessure de hoofdrol speelt is het […]
Meer posts »
Chiropractie
Fysiotherapie
Gym