Pijn en artrose (slijtage), kan daar wat aan gedaan worden?

Artrose en slijtage kunnen twee verschillende verschijnselen zijn. Tussen onze botten en wervels bevindt zich (gewrichts)kraakbeen. Dit kraakbeen zorgt ervoor dat de botten niet langs elkaar schuren en dat de gewrichten soepel kunnen bewegen. Slijtage van dit kraakbeen is een natuurlijk proces en komt vooral voor op oudere leeftijd. Artrose is een reumatische aandoening aan het (gewrichts)kraakbeen en kan daarentegen ook op jongere leeftijd voorkomen.

Oorzaken

Eigenlijk is het nog onduidelijk wat artrose precies veroorzaakt. Wel heeft het te maken met metabolische stress, waarbij bepaalde enzymen een rol lijken te spelen⁽¹⁾. Hierdoor verliest het kraakbeen zijn waterbindende eigenschappen en verliest het de veerkracht. Helaas is nog niet bekend hoe dit proces omgekeerd kan worden. Verder is het ook aangetoond dat overgewicht een prognostische factor is voor het krijgen van artrose, en speelt leeftijd hierbij een grote rol.

Pijn door artrose en slijtage?

Artrose is een van de meest voorkomende chronische gewrichtsziekten. Dit kan gepaard gaan met pijn. Toch blijkt de mate van artrose niet een graadmeter te zijn voor de hoeveelheid pijn die gevoeld wordt ⁽¹⁾. Dus iemand met artrose hoeft niet altijd heel veel pijn te ervaren! Dit komt omdat er in het kraakbeen zelf geen pijnsensoren zitten. De beperking en pijn die men heeft, wordt meer veroorzaakt door de structuren rondom het gewricht.

Symptomen artrose

• Na een periode van rust treedt er vaak startstijfheid op. Dit verbetert door te bewegen.
• Startpijn komt ook voor, en net als de stijfheid verdwijnt dit of vermindert het door te bewegen.
• Door pijnlijke en stijve gewrichten zijn er ook bewegingsbeperkingen, dit kan ook door de spieren rondom het gewricht komen.
• Krakend geluid bij het bewegen, crepitatie genaamd. Dit zegt niets over de ernst van de aandoening en kan ook bij gezonde gewrichten voorkomen.
• Gewrichtsontstekingen kunnen voorkomen, met name in knieën en vingers. Hierdoor kan het gewricht rood en warm worden. Er is in tegenstelling tot Reumatoide Artritis geen afwijkend bloedbeeld.

Wat te doen als u pijn heeft

Bewegen is de sleutel tegen de pijn! Soms heeft het lichaam hier wel weer even wat hulp bij nodig. Door middel van chiropractische behandelingen kunnen we zorgen dat het gewricht weer beter gaat bewegen. In combinatie met het juiste bewegingsadvies is het ook weer mogelijk om zelf in beweging te komen. Verder zijn er ook mogelijkheden om door middel van voeding het klachtenbeeld te verminderen. Hier zal mijn collega Kirsten meer over vertellen.

Bron: Radiol Clin N Am 50 (2012) 613–628

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Bob Bonnemayers

Bob Bonnemayers is (sport)chiropractor en directeur van Salvedo Health Clinic. Hij blogt regelmatig over zijn vak en gezondheid in het algemeen. Vragen of suggesties? Laat een bericht achter.

Laatste berichten van Bob Bonnemayers (toon alles)

• Wat is hypermobiliteit en welke gevolgen heeft het? - 2 december 2021
• Voorste kruisband operatie zoals bij Memphis en Virgil - 1 juli 2021
• Thuiswerken: Hoe voorkom je klachten? - 6 april 2020