Salvedo Health Event 2018

/

Gratis sport- en gezondheidsevenement in Amstelveen Op zaterdag 1 september vindt het Salvedo Health Event 2018 plaats in Amstelveen. Dit gratis evenement staat in het teken van sport, beweging en gezondheid. Met actieve workshops, afwisselende clinics en een uitdagende challenge is dit een evenement dat men niet mag missen. Het evenement is niet alleen voor…

Tips tegen rugklachten

/

Pijn in de lage rug komt veel voor. Maar liefst 80% van de bevolking zal tenminste één keer in het leven lage rugpijn krijgen. Problemen in de lage rug kunnen zich op verschillende manieren uiten. Veel mensen klagen over een zeurende pijn of stijve rug, maar de pijn kan ook gevoeld worden als een zenuwpijn…

Is stretchen zinvol of niet?

/

Twee belangrijke doelen van een trainingsprogramma zijn preventie van blessures, en conditieverbetering. Atleten gebruiken verschillende trainingsvormen om hun conditie te verbeteren. Een vraag die vaak tot discussie leidt is: hebben de type stretches die we gebruiken voor aanvang van een training een effect op de prestaties en blessures? Oftewel is stretchen zinvol of niet? Er…

Load More Posts…